超簡単に痩せる方法その2

自宅で超簡単に痩せる方法は、EMSを使うこと。EMSとは、スポーツ選手のトレーニングや、病院のリハビリなどでも使われている電気で筋肉を動かす器具のこと。これを使うことで、脳からの指令でトレーニングをするのではなく、電気的に筋肉を動かしてトレーニングをします。

なのでTVを見ながらでもできますし、寝るときのスマホを見ている時間、パソコンでインターネットをやっているちょっとした時間にEMSの電源をOnするだけ!

ただし、最近の2~3万円台で購入できるEMSでは、微妙に力が弱いため、EMSでも干渉波の出る高周波数なパーフェクト4500hotのようなものを選ぶと良いですよ。

威力が違います。

ちなみにパーフェクト4500hotは、私も使っていますが、痩せる方法としてだけではなく、腰痛対策や、肩こりにも使えます。